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Was ist Kinderyoga?
Kinderyoga legt einen starken Fokus auf Spiel, Fantasie und Bewegung. Es ist eine Kombination aus einfachen Yoga-Posen, Atemübungen und Entspannungstechniken, die die körperliche, geistige und emotionale Entwicklung der Kinder unterstützen.
Die Kinder lernen durch kreative Übungen, wie sie ihren Körper wahrnehmen und kontrollieren können, ohne dass es zu intensiv oder schwierig wird. Die Übungen werden in einer spielerischen und kindgerechten Weise vermittelt, oft mit Geschichten oder Tieren, die die Kinder dazu einladen, die verschiedenen Asanas (Yogapositionen) auf fantasievolle Weise nachzuahmen.
Warum ist Kinderyoga wichtig?
Kinderyoga fördert die körperliche Gesundheit, stärkt Muskulatur und Flexibilität. Es verbessert die Konzentration, hilft beim Stressabbau und fördert emotionale Stabilität. Kinder lernen Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung, was ihr Selbstvertrauen stärkt. Zudem werden soziale Fähigkeiten wie Teamarbeit und Rücksichtnahme gefördert.
Über mich
Mein Name ist Tanja Ritz, ich bin 24 Jahre alt und hauptberuflich Kindergartenpädagogin. Ich komme aus St. Johann am Walde, einem kleinen Ort in Oberösterreich und liebe die Arbeit mit Kindern.
In meiner Freizeit bin ich gerne wandern oder beschäftige mich mit meinem Hund Balu. Yoga hilft mir abzuschalten und dem Alltagsstress zu entfliehen. Außerdem liebe ich das Reisen, das Meer und die Sonne.
Bei mir haben Kinder die Möglichkeit, spielerisch Yoga kennenzulernen und sich körperlich sowie geistig weiterzuentwickeln. Ich biete einfühlsame und kindgerechte Yoga-Stunden an, die auf die Bedürfnisse der Kinder abgestimmt sind.
Mein Angebot
aktuelle Kurse:
Für Kinder von 3-10 Jahren
Vom 04.09. - 30.10.25
Immer Donnerstags
15-16 Uhr (AUSGEBUCHT)
16:15-17:15 Uhr (Noch drei Plätze frei)
in der Turnhalle Maria Schmolln
9 Einheiten - 99 €
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Emilia (5)
Ich bin gerne Kinderyoga gegangen, weil ich Yoga sehr gerne mag und es mein neues Hobby ist. Tanja ist voll nett zu uns.
Jana (4)
Yoga macht Spaß, weil da kann ich jede Woche den Baum üben. Wir machen Übungen, spielen und dürfen malen. Wir zünden Kerzen an und dann entspannen wir. Tanja ist sehr nett.
Anna (7)
Der Yoga Kurs hat mir sooooo gut gefallen. Obwohl ich keinen von den anderen Kindern gekannt habe, möchte ich beim nächsten Mal unbedingt wieder dabei sein. Es war lustig und entspannend, einfach cool. Danke für die tollen Stunden.